BICIKLISTIČKI BLOG

Biciklistički blog je rubrika sa člancima o biciklima, biciklizu, pripremama i trninzima. Ovde možete naći i korisne savete i preporuke koje vam mogu biti od koristi


KAKO IZABRATI RAM ZA BICIKL?

Prilikom izbora rama za bicikl, prvenstveno bi trbalo da se rukovodimo visinom i dužinom nogu. Veliki značaj igra i način na koji koristimo bicikl. Za iskusne bicikliste koji ovo prevozno sredstvo više koriste za sportsku ili takmičarsku vrstu vožnje, preporučuje se bicikl sa višim ramom, radi postizanja optimalnog seda. Suprotno, ukoliko smo rekreativci više bi nam odgovarao bicikl sa manjim ramom, čime postižemo konforniju i prijatniju vožnju.

CELI ČLANAK



10 SAVETA KAKO POSTICI NAJBOLJU AERODINAMIKU NA BICIKLU

Želiš da postigneš što bolje vreme na svom biciklu? Ukoliko prilikom vožnje bicikla budemo koristili specijalnu aerodinamičnu kacigu, odgovarajuci volan I aerdinamičku odecu, za koliko možemo popraviti svoje vreme? Odgovor na ova pitanja najbolje znaju stručnjaci aerodinamičke firme Specialized Markem Cotem .

CELI ČLANAK



10 NAJSKUPLJIH BICIKALA NA SVETU

Volite da vozite bicikl? Prija vam kada vas u toplim letnjim danima dok jurite na svome biciklu razladjije prijatni vetric?

CELI ČLANAK



LENS ARMSTRONG : „KORISTIO SAM DOPING“

Sedmostruki pobednik najprestižnijeg biciklističkog takmičenja Toure de France Lens i idol mnogih sportista, Lens Arrmstrong, u televizijskoj emisiji u razgovoru sa voditeljkom Oprah Winfry, priznao je korišćenje dopinga.

CELI ČLANAK



SPINNING – KAKO POBOLJŠATI KONDICIJU

Iako je najveći „boom“Spinninga (ili kako ga mnogi nazivaju “indoor cycling”) već davno prošao, ovaj vid rekreacije je I dalje jako popularan. Redovne treninge posećuju kako aktivni sportisti , tako I oni koji žele da “skinu koji kilogram”. Spining, odnosno korišćenje stacionarnih bicikala za trening, koriste ljudi tokom cele godine. Sobzirom na vremenske uslove , interesovanje za ovaj sport preko zime raste. U ovome članku saznaćeete kako se I u letnjim mesecima spinning da iskoristiti za poboljšanje kondicije I rezultata u takmičarskoj sezonii.

CELI ČLANAK



BICIKLISTIČKI TRENING ZIMI

U dugim zimskim mesecima usled snega i velikih hladnoća, vožnja bicikla nije baš najbolje rešenje. Kako održati kondiciju i protegnuti noge? Kao alternativa nudi se spinning, rotopedi i valjci. Kako izabrati najbolje rešenje? Kad vremenski uslovi nisu naklonjeni biciklistima, potrebno je preorijentisati se na indoortreninge. Jedna od mogućnosti je spinning, ali ne voli svako da se znoji u zatvorenim prostorijama i da sluša instrukcije trenéra…. Zato ćemo govoriti o biciklističkom treningu kod kuće….

CELI ČLANAK



PRIPREMA BICIKLA NA ZIMU

Ako pripadate onoj grupi biciklistiůkih fanatika koji ni preko zime ne mogu bez vožnje ovo je možda pravi savet za vas kako pripremiti bicikl na sneg i hladnoću. Vi ćete se toplo obući, stvari posle treniga ćete baciti u mašinu i napraviti sebi topli čaj… A šta sa biciklom? Biciklistika nije za mnoge “ zavisnike“ samo sezonski sport. Zimi kad udare mrazevi i napada sneg ,vožnja pod takvim uslovima ima svoje čari . Na jednu ovakvu avanturu třeba se dobro pripremiti: na prvom mestu sebe a naravno i biciklo. Ukoliko nemate neki stari bicikl namenjen samo za ovakve uslove, potrebno je izvršiti određene pripreme na tom koji imate. Na prvom mestu kupiti blatobrane, zameniti dotrajali amortizer a umesto novog sedišta stavite neko starije.

CELI ČLANAK


1 2
TOPlist